现在保持饥饿感能让我很舒服，很清醒，不会轻易产生负面情绪。
昨天去爬山，拎着皮包穿着貂、踩着高跟长靴的我健步如飞，虽然我的男友和他的好友也都算健康漂亮的年轻人类，但他们谁都比不上我壮硕矫健身姿，昨晚光微信步数就一万多步，还不算我克服重力做功消耗的热量。
高强度运动直接打开我新世界的大门，我开始能够排除情绪的干扰去感受自己的身体，消耗脂肪的感觉像是在给身体挤黑头一样，有点美妙，毕竟情绪是波动的，可我的身体却是扎实又温暖的。晚上七点多吃了当天第一顿饭，我吃了一些香菜和鸡肉，还吃了半块饼。
今天有意保持饥饿感，直到晚上七点多吃的三文鱼和鹅肝刺身，我发现只要不吃的过饱，那种得过且过破罐破摔的颓废情绪是不会出来的，人是真的不能吃太撑。
（比如上一条微博被截图的那位）
