在《21天重养自己》里，蒋丽莎对着镜头红了眼：“我每天就睡四到五小时，真的很累。有时候我自己在想，蒋丽莎还在吗？”

一句话戳中无数人。

曾经风光的模特，嫁陈浩民后活成“全家保姆”：5年4胎、不坐月子、一个人扛下15口人的家务，累到严重耳鸣，丈夫却只在一旁夸她“贤妻良母”。

蒋丽莎的家，人口多到惊人：四个孩子、陈浩民父母、他的妹妹及三个孩子、自己父母和姥姥，足足十五六口人。

家里大小琐事，全压在她一人身上。从日常三餐、孩子教育、老人照料，到装修盯工、采购家务、人情往来，事无巨细，全是她亲自打理。

“装修连个钉子、墙纸、电控布线，所有里子外子的事，都要我去操心打点。”她无奈说道。

每天凌晨五点多起床，忙到深夜两三点才能睡，一天只睡3-4小时是常态。直播、录节目间隙，耳朵里的耳鸣从未停过：“我耳鸣好厉害，讲的每句话都耳鸣”。

比家务更透支身体的，是5年4次剖腹产的代价。

2011到2016年，蒋丽莎平均每15个月生一个孩子，四次剖腹产，创下娱乐圈罕见纪录。更让人心疼的是，她一天月子都没坐过。

刚生完孩子，第二天就得下地干活，照顾全家饮食起居。“我从来没有好好坐下吃饭过，都是先给孩子、婆婆、老公夹菜，最后才轮到自己，经常吃冷饭”。

曾经的T台超模，如今满脸细纹、眼神疲惫，状态反比大16岁的陈浩民更显苍老。

但为了让陈浩民不被骂，她在节目里说，自己的身体状况很好，医生说还可以生第五胎。

一个女人为了丈夫付出到这个地步，真的世上仅有了。

但蒋丽莎的付出，在陈浩民眼里成了“理所当然”。

蒋丽莎4次怀孕，陈浩民都没在家，每次都是蒋丽莎生完孩子，孩子满百天了，他才工作回家，回家后夫妻俩一起出去旅游，旅游回来后，蒋丽莎又怀上了。

虽然旅游途中，夫妻感情升化很容易怀孕，但蒋丽莎刚生完孩子才几个月就又怀上了，她还是剖腹产啊，陈浩民真的有心疼过她的身体吗？

蒋丽莎从怀孕到生产，再到带孩子，陈浩民除了贡献了一颗精子外，其余一点忙没帮过。

在外边工作，可以说是为了赚钱养家，可他回家了，依旧什么都不干，冷眼看着蒋丽莎忙得团团转。

但陈浩民虽然手上不干活，可他嘴皮子功夫厉害，逢人就夸：“她是贤妻良母，家庭事业两兼顾”。

嘴上夸得天花乱坠，行动上却极度自私：在家像个“巨婴”，喝水递水、拿牙线漱口水，样样都要蒋丽莎伺候；蒋丽莎累到耳鸣、失眠，他从不会主动帮忙分担，甚至轻描淡写，觉得“女人顾家是本分”。

更让人心寒的是，蒋丽莎为家庭放弃事业、耗尽青春，他却曾直言：“你出去工作能赚过我吗？”一句话，彻底否定她的价值。

所以蒋丽莎现在一天24小时，20个小时都在忙，一半时间是忙着照顾家庭，另外一半时间则是在忙着拼事业，她应该也是想要证明自己的能力和价值，所以才如此的拼。

可是她都累到耳鸣了，这是身体发出来的求救信号，她自己也觉得很累，再这么下去，真的担心她的身体会出更严重的问题。

不管男女，都要学会爱自己，这个家不是你一个人的家，不能只有你一个人在忙碌。