气血不足的人，请选择自己喜欢的方式生活.

更好的自己 昨天看见一个新闻，15岁男孩因为抑郁症骑行川藏线，之前看过一个明星的视频，也是说有个年轻的孩子穿越沙漠，他告诉自己只有挑战了这片沙漠焦虑症才能好，所以撑着身体走到最后整个队伍都为他鼓掌，这里面衍生出来两个问题，一、他们在寻找自己，因为前面的很多年他都丢失了自己，真正有信仰有追求的人活的才是最光芒四射的.二、他们做完这些事情身体好了吗？我觉得，没有. 最近网上出现很多孩子上学的问题，也不知道是不是我关注的比较多，现在的孩子很累很苦，到最后985、211毕业之后找不到工作的却越来越多，有的人把大学生叫做“空心病”，甚至这两天又出现了“脆皮”大学生.为什么？因为长久以来繁重的学业已经让他们丢失了自己，我们国家人很多啊，哪个行业也不缺人啊，所以大人辛苦，孩子也辛苦.以至于现在的孩子基本都在被安排着生活，很少有时间静下心来想一想，自己想要什么？想要什么样的生活？日积月累没有正面的想法，负面情绪越来越多，身体越来越堵，气血全都跟不上了. 我接触的粉丝里年轻人气血不足的太多了，他们去检查基本没问题，不贫血，指标也基本正常.最可以感受明显的一点是，很多人上班在家的时候各种的有力无力，每次一出门逛街，一旅游，或许开始走着不舒服，越走越舒服，就是因为身体气滞血瘀很厉害，有的人后期坚持运动习惯就能改变，有的人需要化痰湿去血瘀，疏通后补益气血.只要身体通畅了，气血就非常的好补，相反，一补就上火，根本补不进去. 所以我说，请用自己喜欢的生活方式去生活，这样你的气是顺的，如果你喜欢独处，你就养养花种种草，如果你喜欢热闹，你就多出门多和人交流.如果有些人你一见就不开心，你就远离他.如果有些工作你不喜欢就换一个吧.如果上学压力太大了，我们作为父母或许不应该把所有的希望都寄托在重点大学上，让孩子钻研一门自己喜欢的东西并为之努力，人生短短几十年，不过度的为难自己，为难别人.心，放松了，气血才能顺畅，神，才能得到根本的放松. 我们现在的人需要的或许不是补益身体，是松弛，是气血的活络，脾胃的释放.不喜欢热闹的，可以去公园，拉伸一下身体，听听鸟语花香.工作比较忙的，晚上早点睡觉，少刷手机，让神经得以放松，身体没有压力了，精神、气血才能真正的轻松啊.