真心建议：没事就多打羽毛球🏸
又仁记笔记
2024-02-26 12:17:51
姐妹们，打羽毛球真的好处多多~[飞吻R]
1.加速新陈代谢，达到美容效果
2.塑身效果，帮助减肥
3.释放内啡肽，让人放松
4.提高大脑决策能力，培养自信心
5.保护眼睛，养成明亮星星眼
6.增强人际沟通和交往能力
7.帮助睡眠
8.改善腰肩疼痛，预防颈椎病
姐妹们，春天到了，是时候动起来了，下班了或者周末了，一起去打羽毛球吧~[害羞R]
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