春补五脏首养肝血！这三个养肝方，肝血虚者快入！

1、养肝血、益肾精——红枣桂圆鸡蛋羹

鸡蛋打入水中搅散，加入剥好的桂圆、洗净去核的红枣，隔水蒸熟。

2、补血养肝——五红汤

由红豆、花生米红皮的、枸杞、红枣加入红糖一起熬汤而成，不仅补血，而且健脾益气。

3、补气补血——玉灵膏

由龙眼肉、西洋参、当归、白芍等中药材组成，主要通过多次蒸、晒而成，具有益气养血的功效。

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