中医养生谈：想要长得漂亮，需要心脾好||北京中医研究院教授李涛谈，长得好看的人，其实都是心脾好

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脾好，脸才会好看。

一旦脾不好，脸就容易水肿油腻；

一旦脾不好，脸上就会暗淡无光；

一旦脾不好，脸就容易松弛下垂；

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脾好，脸小

脾虚，就不能运化水湿，水湿呈现在面部，脸部就会臃肿，虚肥。

可以观察到，不少肥胖的人，脸圆的同时眼窝也会“撑”起来。

这就是水湿的结果。

如果做？健脾去湿，脸就会瘦下来。

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脾好，脸干净

中医谈，斑点的产生，大多是因为气xue运行不畅，瘀滞，进而延展为色素沉着。

小孩子脸上干净，除了年轻的原因外，还因为气xue运行通畅。

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脾好，面部紧实

脾主肌肉。脾气健运，皮肤就会紧实，有弹性。

脾虚，气血不能滋养肌肉的时候，就会松弛。

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所以，想要长得漂亮，就应该怎么做了。

总结下来，需要：

饭吃七分饱，少食寒凉；早睡早起，内守精神；适当运动，就是很好的养脾之道！#武医张鹏##国医的精诚力量##健闻登顶计划#