中医教你如何养肝，这4款茶饮很实用，建议收藏！

1、睡眠不好，情绪不好——需疏肝气

【茶饮】桑葚、玫瑰、茯苓、红枣、百合

2、经常熬夜，眼睛干涩——需养肝血

【茶饮】桂圆、玫瑰、红枣、枸杞

3、易上火，口臭后苦——需清肝火

【茶饮】玫瑰、菊花、枸杞、决明子、金银花

4、手脚发热，口干舌燥——需养肝阴

【茶饮】麦冬、红枣、石斛、枸杞、西洋参