苹果水的神奇功效🔥竟然有99%的人不知道

🌈 民间有句俗话说:“一日一苹果，yi生远离我”。

🌿 《食疗本草》记载:“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果非常难得。

🍎 但是苹果性寒凉，很多脾胃功能较差的宝子们在生吃苹果后会感觉脾胃不适。

🌸把苹果煮水喝，加不同的东西一起煮，会有不同的效果。下面把有关苹果的食疗方整理出来，需要的妈妈记得收藏哦！

🍵苹果山楂红枣水:

适合舌苔稍微有点厚，便便臭等积食表现的宝宝。

🍵苹果桂圆水：

适合气血不足，脾气虚弱，容易失mian的人群，上火的人不宜食用。

🍵苹果红枣水：

气血、脾虚的宝宝一定要试试。

🍵苹果生姜红枣水:

适合经常熬夜、饮食不规律的脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。

🍵苹果山药水:

适合虚秘以及轻微积食的宝宝!对于积食内热比较明显的不适合了。

🍵苹果黄芪水:

适合长期接食减fei，肠胃胀气，便便艰难不成型的人!常年脾虚，体内有湿，慎用!

🍵苹果肉桂水:

适合月经量少的女孩子，以及上热下寒，舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多、久坐肚子大的人。

🍵苹果银耳百合水:

特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的人。

🍵苹果柑橘水:

室内干燥，易咳嗽的人可以喝一碗苹果柑橘水。

🍵苹果菊花水:

尤其适合用眼过度，眼睛干涩的人。

🍵苹果玫瑰花水：

适合心烦气躁，经常熬夜，脸色蜡黄暗沉的人群。

🍵苹果红酒水:

适合阳虚怕冷、气虚无力、血瘀体质。

🍵苹果陈皮水:

不适合阴虚火旺、有实热、失mian多梦的人。

🍵苹果枸杞水:

不适合感冒发烧、脾胃虚弱的人。

🍵苹果甘草罗汉果水：

适合咳嗽痰多，喉咙不适以及平时容易乏力的人群。

🍵元气苹果水:

适合熬夜脸黄气色差，便便不容易成形，手脚冰凉，疲乏无力的人。

🍵苹果猪肉汤:

很适合阴虚火旺的孩子吃。

🧐不同的苹果食疗方，不同的功效，你的脾胃需要哪一款呢？为自己和家人们也煮上一杯吧！