救命❗都好吃成这样了，你告诉我是减脂餐❓

闺蜜一直觉得皮蛋有一股怪味，而且长得也不好看，特别不喜欢吃……后来，我找到了一个皮蛋的新吃法~彻底改变了她这个想法 原来她不是不爱吃皮蛋，是不爱吃生的皮蛋，煮熟的皮蛋竟然自带一股鲜甜!尝过之后她直呼：咋就这么好吃腻~再来亿碗！！！ 从此入坑皮蛋门！关键这还是一种低卡的吃法！！！还等啥呢，炫起来吧~~ 这里最最重点的就是皮蛋和娃娃菜，其次的配菜是午餐肉，和土豆。如果怕长肉肉的话，可以换成鸡肉，或者是虾滑也可以（换成虾滑更好吃，也很方便） 🤲做法 [一R]把午餐肉煎一下，激发香味，也不用煎太久，不然干了就不好吃了，煎到两面上色就可以啦 [二R]加入皮蛋，然后就用锅铲给它切开就继续煎就可以啦，生的皮蛋不建议用刀切，因为里面会有流心，容易沾刀，不好清洗 [三R]加入娃娃菜翻炒，这样可以让炖出来的娃娃菜更加入味哦，最后再倒入土豆块和开水，一起咕嘟咕嘟~~~（到这就快大功告成了） [四R]汤汁变成奶白色时，再加点盐，调味就可以了，这个汤很鲜，鸡精也可以省去了，是不是很简单！！最后加点香菜提味儿，不爱吃香菜的就不放了~ 皮蛋炖煮的有些化开了，口感非常奇妙，又软又有点Q弹~~（哇咔咔真的太好吃了）也丝毫没有怪味，满满的都是鲜香~正在✂肥的宝子们也可以吃，还可以加点别的蔬菜来丰富口味哦！ 温馨提示：💞实在接受不了皮蛋的味道可以换成咸鸭蛋，但是那玩意太咸了，可以选择放一个蛋清两个蛋黄，盐也要少放或不放 💞最好加入开水，这样汤汁会更奶白。加凉水的话，对口感是没有影响滴~