家人们，最近健身遇到了一点问题
篮球运动导致趾甲损伤
大量排汗，鞋袜潮湿
导致指甲出现问题
变得又厚又丑，时不时还有点疼
连夜做了功课应对！
这里说一下方法，有灰指甲的都学起来好嘛？！
1清洁
每天晚上准备温水泡脚，可适当加一些盐或者醋，我加的是泡脚盐！
2修剪趾甲
泡完脚后，用指甲剪修剪趾甲，打磨坏甲，尽可能打磨薄一点
3修护
把楚甲均匀涂到坏甲上，等3-5min晾干，一周用一次就可以，还是蛮方便的！
有这种问题的家人们快来试试吧