真心提醒：女生最佳健康作息时间表
又仁记笔记
2024-05-09 12:58:14
6:00-7:00——起床如厕
7:00-7:20——开始洗漱
7:20-8:00——享受早餐
8:30―9:00 ——避免运动
9:00-10:00——智慧工作
10:00-11:00——摸鱼+工作
11:00-13:00——午餐小憩
13:00-16:00 ——午后创造
16:00-17:00——开始运动
17:00-19:00——认真晚餐
19:00-20:00——出去散步
20:00-21:00——看电视或听音乐
21:00-22:30——准备睡觉
22:30-06:00——安心入睡
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辣牛肉
上班族晚上9点还在加班，本打工人真的不配，这作息真的有能做到的人吗
哥，很磨低调み
教师党7点就要去赶早自习
鱼香肉丝
打开----看到7点起床---退出
用户17xxx10
上班时间上午9点到下午4点，中间还有2小时午休，只能说我不配