肾虚的人，从睡觉上就能看出来，中医帮你来调理

1.肾阳虚
肾阳虚的患者，睡觉时手脚冰凉，即使是夏天也得盖被子。这类人还常常天不亮就得去厕所，大便溏稀。舌象上，肾阳虚的人舌质淡嫩，舌体胖大，或有齿痕，舌苔白滑
【参考】
桂附地黄丸
温补肾阳

2.肾阴虚
肾阴虚的患者则相反，他们睡觉时手脚心发热，甚至出汗，也就是常说的盗汗。这类人舌象上常表现为舌红少苔
【参考】
六味地黄丸
滋养肾阴

3.肾气虚
肾气虚的患者主要表现为尿频，夜尿频繁，严重影响睡眠质量。这类人舌象上可能表现为舌淡苔薄
【参考】
金匮肾