热量测评4️⃣7️⃣5️⃣

仔仔喜欢 2024-06-21 20:14:25

减脂我是认真的哈喽老婆们，又到了夏天围在一圈吃麻辣串的时候啦！切记两点让你越吃越瘦！！！ 1️⃣食材：选食物本身的，不要选过多添加剂的 2️⃣尽量选不辣锅的，后期不要不要不要加麻酱❌，酱油醋香菜小葱调个小料拌着吃龙虾丸～95大卡木耳～4大卡面筋～68大卡豆泡～44大卡鸭血～32大卡千张～97大卡豆皮～39大卡菠菜～4大卡海带～2大卡撒尿牛丸～155大卡虎皮鸡爪～72大卡兰花干～82大卡卷心菜～12大卡鹌鹑蛋～43大卡