宝宝辅食油添加攻略‼️1篇教你如何选对油✅

宝宝👶6个月开始辅食后，身体需要额外的油脂，很多新手妈妈👩都会对辅食油的添加比较迷茫市面上的辅食油种类繁多，到底怎么选，吃哪种好？ 👉我今天整理了一篇关于辅食油的添加攻略👇👇希望可以帮助到大家！- ✅宝宝添加辅食油时间宝宝开始添加辅食（高铁米粉）一周后可由少到多、循序渐进地添加 ✅添加辅食油注意事项 ❌避免自制油 ❌注意油烟点 ❌避免猪油 ✅如何选择辅食油 1️⃣看工艺优先选择低温冷榨工艺的辅食油，冷榨工艺可以更好地保留油的原味和营养成分 2️⃣看包装辅食油的包装应选择棕色避光玻璃瓶，可以更好地保护油的质量；另外，瓶嘴最好选择伸缩油嘴，不仅好控油，还能阻止空气进入 3️⃣看原料选择单一植物油原料成分的，配料表干净的辅食油，营养更丰富，适合小月龄的宝宝 4️⃣营养成分核桃油应选择富含多不饱和脂肪酸的，牛油果油应选择不饱和脂肪酸含量高的，而亚麻籽油则应选择富含亚麻酸的 👇👇宝宝的第一口油尽量选择核桃油，富含多不饱和脂肪酸，亚麻酸和亚油酸比例合适，且口味清淡，宝宝更容易接受 ❤️我家小绵羊一直吃的是爷爷的农场辅食油💕是我做了好几天的功课选择的，一直吃到现在‼️他们家的辅食油里使用的是低温冷榨工艺💦更好保留营养价值👉而且棕色避光玻璃瓶的包装，稳定性高油不容易变质 ✅辅食初期：小绵羊6个月，添加的是核桃油，多不饱和脂肪酸含量75.4%，直接添加到米粉、蛋羹中喂给宝宝吃 ✅辅食多样化期：小绵羊7个月左右，又添加了亚麻籽油，和核桃油交替吃，亚麻籽油不饱和脂肪酸含量有89.2%，凉拌、热炒皆可，吃起来没有苦味宝宝9月龄，我又添加了牛油果油，不饱和脂肪酸达81.4%，高烟点（烟点236°），高温烹煮也不担心营养流失，很适合给宝宝炒菜使用，还有股淡淡的果香味 👉它家还有100毫升的小瓶装，方便携带❤️也很适合小月龄宝宝吃，不会浪费~ 好啦，今天就分享到这里🎈正在选宝宝辅食油的姐妹，可以参考一下！具体的干货内容姐妹们可以直接看上面的图片哦~

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