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柠檬姐姐的减脂餐 2024-07-22 13:05:49

✅今日三餐🌹 早餐⏱：黑咖啡，鸡蛋，橘子🍊，紫薯发面饼午餐⏱：羽衣甘蓝，豇豆炒肉，虾炒芹菜，米饭晚餐⏱：纯牛奶，桃子🍑，鸡胸肉，南瓜花卷今日喝水：2500毫升今日运动🏃：跑步六公里今日寄语❤️ 🌈看小女孩学习走路，一次次跌倒，一次次爬起来， 🌈像极了我们减肥，一次次失败，再一次次重新开始，让时间作证，我们可以胖也可以瘦

0 阅读：9

评论列表

顾未易是我老公

2

2024-07-23 21:32

减肥路漫漫，关键在坚持，不急不躁，每顿饭都是新的开始！跌倒了？那就吃口橘子，站起来继续跑！💪

泽然

2

2024-07-23 15:23

毅力就是王道！看着这减脂餐，我只想说，管它失败多少次，站起来就是胜利者！咱们一起加油瘦，谁说不是呢？💪早餐看起来超满足

你是我的小苹果呦

2

2024-07-23 07:14

减肥路漫漫，毅力才是王道。跌倒了爬起来，吃得健康，动得快乐，坚持就是胜利！咱们一起加油鸭

柠檬姐姐的减脂餐

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