#一张图记录秋日生活#今天我从青岛地铁3号线人民会堂站下车，沿着青岛莱阳路一直走

八零老太乐向前 2024-10-06 23:47:42

#一张图记录秋日生活#今天我从青岛地铁3号线人民会堂站下车，沿着青岛莱阳路一直走到琴屿路，又沿着琴屿路一直走到小青岛公园，然后从小青岛公园折回来，去参观了青岛海军博物馆。超额完成了每天6000步的锻炼目标。今天的成绩是9303步，合6.17公里。我是带着伤病（骨关节炎和半月板磨损）步行锻炼的。我正在拿自己做试验，看看通过住院治疗以后，我现在坚持这样做会有什么效果？希望患有和我类似伤病的老人，不要学我这样做！因为每个人的情况不一样。 #每天6000步#

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八零老太乐向前

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