备赛这段期间每天脑袋里都是各种美食 肚子里没油水没有糖，对于我这个大馋丫头简直就是多加了新层挑战，赛后真是一刻也等不了 框框炫，整了Soileta锡兰肉桂粉（友友们推荐的说是稳定食欲yyds本星人不信那就自己尝试一下）毕竟有上次的经验得学聪明了哈哈
早餐 燕麦蓝莓腰果蛋白（燕麦里也加了一勺肉桂粉）配上了新大陆 锡兰肉桂美式，看看是否真能有控制食欲的作用
它是那种细腻的粉状 还蛮好闻，没那种大香料味，反而还有股淡淡的柑橘味，锡兰肉桂粉和咖啡搭子，本来怕太苦还加了牛奶 混合在一起变成了拿铁哈哈，然后又冲了一杯发现不加牛奶的也不难喝！如果对牛奶不耐受或者减脂期严格控制的宝宝就喝锡兰肉桂美式就行
锡兰肉桂的主要成分是肉桂挥发油，挥发油成分会扩张末梢血管，从而对运动表现有帮助，很适合咱们运动时期
不过确实喝完感觉状态好很多 也不会那么想吃高糖高热量，会得到一些缓解，适合有健身习惯的大馋宝儿们