管理期的梦中情饭🥑清爽饱腹沙拉一盘端🥗
夜蓉聊美食
2024-12-04 22:08:22
每次大吃大喝后就会吃这种低卡拼盘~🥬
营养丰富又健康 而且做法简单~十多分钟就可以搞定！
把适合管理期的漂亮饭整理出来了！都是吃不腻的食材~
1️⃣吐司➕牛油果➕溏心蛋➕烤肠➕口蘑➕烤贝贝南瓜➕蓝莓➕草莓
2️⃣虾仁➕烤薯角➕芦笋➕鸡肉肠➕口蘑➕溏心蛋
3️⃣玉米➕口蘑➕虾仁➕溏心蛋➕蓝莓➕芦笋
4️⃣牛排➕牛油果➕西蓝花➕水波蛋➕烤薯角➕玉米➕虾仁➕圣女果
5️⃣煎鸡胸肉➕溏心蛋➕蓝莓➕贝贝南瓜➕芦笋➕口蘑
6️⃣烤贝贝南瓜➕口蘑➕虾仁➕芦笋➕玉米➕蓝莓➕溏心蛋➕圣女果
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Soul?
要是每天减脂餐都是这样的我一定可以坚持！
jiaojiaojiao
一周不重样的漂亮饭～
Vanny yang
怎么搭配都好吃