去年开始工作低头久了，脖子又酸又疼，就好像有个大石头压在上面似的
肩膀也跟着遭罪，又僵又硬，感觉都不是自己的了
每天上班对着电脑，没一会儿脖子就开始抗议，
转头的时候还会 “咔咔” 响，就像个生锈的老机器
晚上睡觉怎么躺都觉得脖子不舒服😞
后来同事跟我说骨胶原对骨头和关节有好处，
说不定能缓解我的颈椎关节问题，我就买来吃吃看
入的好健康骨胶原，一盒里面有两版一共30粒
刚开始吃的时候，说实话，没啥特别的感觉
心里还犯嘀咕是不是白花钱了
但我想着反正吃了也没啥坏处，就接着坚持吃

差不多吃了有一个多月吧，发现脖子没那么容易累了
以前坐一会儿就得起来活动活动脖子，现在能坚持的时间明显变长了
而且肩膀的僵硬感也减轻了不少
就更有动力继续吃下去了

又过了一阵子，转头的时候，那种 “咔咔” 声也没那么频繁和大声了
我试着做一些简单的颈部拉伸动作
现在虽然还有点感觉，但已经能比较轻松地完成了
里面有个专利成分UC-II
能够增加骨密度、防治骨关节问题
加强关节健康、促进关节灵活性
含量足足40mg，足量靠谱
我已经持续吃了挺长一段时间的
脖子比之前灵活了，肩膀也舒服很多
不过这期间我也注意了一些生活习惯
比如少低头看手机、多做颈部运动
尽量让自己的颈椎少受到弯曲，负重