成年人的生活就是由许多微小的持续的崩溃以及不动声色的自我逐渐修复组合而成的。当我

情感距离 2025-02-25 10:48:30

成年人的生活就是由许多微小的持续的崩溃以及不动声色的自我逐渐修复组合而成的。当我们感觉到自己的崩溃袭来的时候，给自己一个重建生活次序的清单，比如煮一杯清香的苹果茶，比如做一顿美食，让我们最大的情绪器官———肠胃得到满足。当我们认真吃饭的时候，体会到食物将我们的身心填充踏实，让我们有一种重新拾起生活的掌控感。好好照顾自己，是人一生的终极命题。

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