如若一旦觉察自己的状态不对，请一定要把自己救上来，不能让某些事某些人影响太久而伤了自己。过于敏感，过于较真，就会悲观焦虑，最终让自己的世界风声鹤唳，草木皆兵，这就是自我攻击，这也是一种心理疾病。
唯一的解药就是自省自救，自修自渡。我们要放下过往，不惧未来，才会自洽于当下。尽量减少不切实际的欲望和贪婪，该断的人事物断掉，优化自己的能量场，专注自己的路。
磕碰的满身是伤的我们，虽然修修补补还能与生活周旋一番，但那个纯粹、鲜活、孤勇的自己早已走远，已然经不起命运的跌宕起伏，只有选择行稳才能致远，才能淡定从容于