熬得住就出众，熬不住就出局
模特在变美这条赛道上，坚持的是长期主义，能走到最后的都是会花时间和精力保养自己的人，不然职业生涯几年也就到头了，9年坚持少吃和养气血，也算是在这条赛道杀出重围
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分享给姐妹们一些实用有效的变美技巧：
▪重点：饮食（身材）、运动（气质）、内服（气血）、习惯（精致）
▪时间：长期主义
▪核心：养气血（气血足，美貌才能长久，不然都是一现昙花）
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💠一日饮食
模特饮食要干净清淡，原则是：控盐