减脂期实现凤梨自由！低卡高纤维，吃撑也不胖
果农人阿强看美食
2025-05-10 16:18:46
🏋️♀️ 健身教练允许吃的‘甜点’——海南金钻凤梨！
📊 低卡高纤维，一颗≈120大卡，狂炫都不怕！
💛 比菠萝更甜——不用泡盐水，懒人友好
▫️ 比苹果更低卡——解馋0️⃣负担
▫️ 比糖果更健康——是天然维生素充电宝
🥗 减脂吃法
▪️ 凤梨+无糖酸奶可以做下午茶或者早晚餐，当作代餐
▪️ 凤梨+鸡胸肉加辣椒酱拌一下就是酸甜开胃的沙拉
▪️ 冷冻凤梨块=无添加冰淇淋，还可以用来做饮品
📦 现摘现发，坏果包赔，减脂姐妹放心冲！
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