你又不爱运动健身，怎么会懂这种感觉

华华超会吃 2025-05-11 15:18:18

当一个人说ta喜欢运动健身，很多人第一想法都是觉得“你也太自律了”，但其实对于真正喜欢运动健身的人来说，这只是日常生活中的一部分，是热爱也是习惯，并不是所谓的自律，更不是一天内一定要完成的任务或者目标 - 现在对运动健身的态度，并不像最开始那会儿只是为了拥有更好的身材而运动，因此也不会因为运动少了而焦虑，时间充裕就每天花上一个小时左右的时间运动，会让我觉得神清气爽，感觉自己又“活”了起来，如果当天没有时间运动，做做简单的拉伸，也是不错的选择，我想现在的状态就是我想要的