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今天开始我要调这位睡渣的睡眠了。

目前状况:
9月龄 奶粉娃
晚八点多就睡觉,从12点多就开始睡不踏实,翻身坐起来,不停的醒,醒了就给奶嘴,奶嘴有时候不行就得抱起来,3点就得给了夜奶才能睡的稍微踏实。
阿姨快扛不住了,我每次带睡都废半条命。

分析原因:(和医生沟通后)
1.抱睡。她从小难哄,相当难哄,所以一直是抱睡。孩子抱睡入睡,深浅睡眠交替的时候,一醒,发现没被抱着就会醒。
2.接觉用奶嘴,其实跟母乳给奶没区别。必须要戒。
3.孩子半夜醒了怕她哭,马上哄。要改,让她习惯自己接觉。

其实这些道理我都懂,之所以搞成现在这样是因为这位宝宝哭起来相当凶,相当难哄。这一关不知道多久才能过去,但是现在我决定短痛处理,哭就哭吧,调起来。

计划行动:
1.夜奶从100降为50,白天增加,辅食吃好。夜奶一周内戒掉。
2.白天逐步从抱睡调为自主入睡。
3.晚上醒了不哄,拍她,肯定拍不睡,那就哭,哭一阵子实在不行了再哄,一点一点来。

给自己打打气,整!