建议都把早餐换成这个藕粉！
阿翀吃不饱
2025-06-30 15:10:29
经历过好多次失败后，终于找到成功的方法！
🌈食材：
纯藕粉、坚果、蜂蜜
🌈步骤：
1. 先取三勺藕粉和一勺蜂蜜，加温水让藕粉完全化开成水状。
2. 再倒入刚刚烧开的滚烫沸腾的开水，可以边倒边搅拌，直到变成胶状。
3.再放入喜欢吃的坚果。
这款手削纯藕粉，口感非常好，有淡淡的莲藕香味~
当早餐吃一碗好满足！做代餐饱腹感很强✌
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