一定要逼自己自律：1.少吃，戒甜食。2.锻炼健身，保持好的体型。
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体脂率低的男生，身材会怎么样？
浮生若梦要运动
2025-07-29 15:02:28
健身教学 健身干货 健身 体脂率 强壮的身体 降低体脂率的有效运动方式 健身入坑指南 增强肌肉力量 肌肉的重要性
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老东
老汉我是男神！
木亦草亦木
我体型是5和7的结合[哭笑不得]
生如夏花
假的，男性体脂率25不可能看得到腹肌
malvsa
体脂率高于15%以上，是看不到腹肌的，这张图是不准的！