老祖宗留下来的睡觉技巧，99%的人不知道！
老祖宗留下来的睡觉技巧，99%的人不知道！
代珊看健康
2025-08-06 10:35:58
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![“最纯爱那年”想问问活动还在吗[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/7524865623178690173.jpg?id=0)
大中消息
侧卧对膝盖伤害真的大，有的人第二天还会痛，按曾仕强教授说法是平躺是比较合适，中国人传统如此
夜雨 回复 09-17 16:11
老祖宗留下来的睡觉技巧，千万不要闭着眼睡。99%的人不知道！[墨镜][墨镜][墨镜]
奋斗的蚂蚁
老祖宗没说过，老子也没说过
阿东
有病！后两种方式你能保持这样睡着才怪
用户14xxx61 回复 09-23 12:13
注意看图最下面的文字，这是给你培养睡意才用的动作！有睡意了就恢复正常平摊姿势。[捂脸哭]
白夜
不可信，都是为了洗脑
能吃能睡
卧如弓！此时的弓是卸下弦的弓，能体会就能睡好
神经蛙
给老子躺床上超过两分钟不睡着都算失眠了！你这样搞要十分钟等睡意！扯淡……
用户10xxx70
混你妹～
用户10xxx27
还阳卧腿练到抽筋
军少 回复 09-11 00:07
😆😆
啼天 回复 09-18 22:41
偶尔抽筋用二天油，我还有办法解决这种抽筋问题，能让不少人做到很多武侠小说上的睡觉方式。
生产队的驴
你好！你睡姿不对，请起来重睡
会爬树的老虎
信了你的邪，照着做两个小时还能数绵羊
冷锋如雪
已阅
仙塘潘
睡前多放屁，入睡较容易！
不是网友
第三个，有一次睡觉就是把手这样，半夜醒了感觉不到双手了
林蔚然
专家说了，人千万别喝水，喝了一辈都戒不掉，几十年以后就会死了。