真心提醒：你以为正常其实是严重缺觉的行为
又仁记笔记
2025-08-27 15:09:13
一到晚上就爱吃高热量食物，经常性抖腿，习惯性跷二郎腿，总是忘记自己要做什么，一天至少一杯咖啡……
如果这12种表现，你都中了的话，那么你可能真的已经睡眠不足了，一定要引起注意！
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![需要让荷兰清醒一下了。[无奈摊手][无奈摊手]](http://image.uczzd.cn/13457240495609498224.jpg?id=0)
面壁者
几乎全中，想早点睡就是睡不着，早上 8 点左右必醒。每天都是辗转反侧到两点左右才睡着
yangqiao_2008
我算很缺觉的。大概晚12点多入睡，早上6点醒，醒了就睡不着。但是上面的12个标准好像也没有。
海晏河清 回复 09-12 13:29
看个人体质吧 有些人就是觉少的
624138 回复 10-17 19:01
我缺觉会头疼