你是不是也和我一样，在湾区这些corporate瑜伽馆里混迹多年，常常就是上课流流汗、摆摆动作，手臂挥来挥去一分钟切换好几个 pose，根本没时间停下来修正，甚至练了好多年连Chaturanga还做不对🙈。
好喜欢我的宝藏老师Sophia — 她目前在Wenyoga教1.5 小时的Rocket — 她会带你真正去理解、打磨每一个体式，不再是日复一日盲目单调停滞的摆pose而已。
不希望真正的好老师被埋没，跟她练，进步肉眼可见✨
湾区练瑜伽的姐妹们🧘🏻♀️
真的忍不住想推荐一下Sophia老师 🌸
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