中医角度，从9月开始养生备孕的实用建议

养生滴贝拉 2025-09-03 15:07:12

九月恰逢夏秋之交，金气当令，正是收敛养藏的好时节。顺应自然规律调养身心，为迎接新生命奠定温暖健康的土壤。【第一周】调和气血 · 奠基（9/1-9/7）【第二周】滋阴养血 · 蓄能（9/8-9/14）【第三周】温阳助孕 · 适时（9/15-9/21）【第四周】安神静养 · 待喜（9/22-9/30）养生备孕是一场温柔的等待，不必苛求完美。顺应自然节奏，保持身心愉悦，就是最好的准备。愿每一位期待新生命的你，都能在这个秋天感受到身心的丰盈与温暖。