健身房乱吗？真挺乱的，大家说说亲身经历？
如果你不是搞健美，而是健身，真没必要去健身房，俯卧撑200个走起，仰卧起坐加卷腹来100个，各种蹲起加起来100个，各种开胸直背直颈的练法来一套，正常男的把体重控制住练上一年，外观提个20分不成问题。
工作日1-4，晚7-8点去参观，就知道这个健身房的风气了，如果有条件尽量去开了两年生意还不错的店，或者口碑好的地区连锁，注意避开金仕堡（现在没人敢用了）但可以关注金仕堡的总公司名称以及相关人员是否在其中担任要职
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newbee
你媳妇也买了私教课，你就没多想想？
用户11xxx63 回复 09-18 15:31
就是，就光想着自己，媳妇都忘了
用户13xxx42 回复 用户11xxx63 09-20 22:16
媳妇其实在健身房早为他戴绿帽子了，他还在一个劲的澄清自己！
啦啦啦啦啦
这咋不提媳妇光提自己呢绿哥
忽悠
健身房这东西，小城市真的有需求吗？谁家没有个败家玩意儿，我家门口某天开了个小健身房，从来没去的媳妇不知道被那一点吸引到了，说可以去健身，我不同意，坚决不同意，然后她悄悄的就去交了钱，才告诉我，我无语。。。。结果，她准备过两天去的，没两天，健身房悄悄的跑路了。。。交了钱，一次没去过，被坑了，我笑了她好几年，每次路过，我都说，哎呀，健身去呀，哈哈。。。
何如 回复 09-18 19:38
哈哈哈哈哈哈。[开怀大笑]希望你能像名字一样。不然知道真相确实痛苦
乐吧
这是从我朋友那打听出来的
救生衣 回复 09-17 14:14
谢谢你(🙏ˊᗜˋ*)让我媳妇身材越来越好了☺️☺️☺️
过客 回复 09-18 00:03
其实我们按摩圈也很乱。按摩师之间，按摩师和顾客之间那故事也更多。[哈哈笑]
不记的了
说说你媳妇儿
用户10xxx86
亲身经历，乱，不过我感觉我的那几个男私教中看不中用
Goach 回复 09-19 14:09
多说点呗，我爱听
大吉大利 回复 09-19 14:39
来找我
忘忧
在健身房上过一年班 我只能说清者自清 洁身自好的人到哪儿都洁身自好 爱玩的想玩的到哪都能玩起来和健身房有集贸关系
用户10xxx94
大多数去都没去过，然后人云亦云
CC
这种基本不会跑路，除非利润太低不如出租[哭笑不得]
勇敢的心
我这边健身房开了七八年了，没你说的那些乌七八糟的事
嗯呐
说说你媳妇
用户10xxx23
不坑穷人！我健身几十年，我一开始学生期三月套餐去了三月，后面再没去过！舍不得钱！
如我所愿
听说是本地人开的，商铺是自己的，不要租金确实成本少很多。
a海波999@
教练在勾引你，你老婆在那面是不是也在被别人勾引
用户22xxx97
就是坚持不住啊[裂开][裂开][裂开]
空天色蓝2013
你怎么不说说你媳妇的经历？[并不简单]
溜达猪
你没说你媳妇那边[开怀大笑][静静吃瓜]
容我先卖一波队友
你媳妇也办了卡我就懂了，兄弟你头上有点绿啊
尾羽
完了？你媳妇那边的故事呢？
狗蛋
你媳妇呢？没买私教课？
用户10xxx32
你还是关心一下你媳妇遇到了啥吧[哭笑不得]
斑驳
在家练的话，场地和时间应该是没有问题的，如果是体力坚持不住，最多可以放到4天一轮，如果年龄大的话，蛋白粉要吃上，正常的练法，除非你非常年轻，否则如果连每天每千克体重1.2克蛋白都保障不了的话，你还是不要练的好，练在越勤死的越快。但凡长期的力量型锻炼项目，蛋白摄入量必须跟上，否则不光是越练越垮，而是后患无穷。
用户10xxx13
你是光说自己没想到你老婆那边啊！
风之子
关键是你知道你媳妇上私教课没有[哭笑不得]
黄明
说说你老婆的故事啊！
用户21xxx50
不贵啊，
U盾
转发了
皮皮鲁和鲁西西
说说你老婆私教情况、你的没啥兴趣[裂开]