【孕动·新生】孕期普拉提，温柔助力准妈妈！✨科学训练强化核心肌群，缓...
王红孕产课程一
2025-09-18 23:55:24
【孕动·新生】孕期普拉提，温柔助力准妈妈！✨
科学训练强化核心肌群，缓解腰背压力，改善体态
精准呼吸法助产力提升，促进分娩更轻松；
温和动作守护宝宝安全，提升母体柔韧与力量。
孕程亦绽放，遇见更从容的自己！🧘♀️🌱
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