学会找到自己的平衡
瑞奇林
2025-09-23 23:01:03
作为全职博主，熬夜创作赶稿是常有的事儿
为了赶各种Deadline导致身心不断积累小烦躁
严重点还会动不动就上火，连情绪也不太稳定了
特别是入秋后天气干燥，身心渐渐失去了平衡
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作为广东人，这种时候我都会喝维他的菊花茶来降火
平时下楼路过便利店都会带上一瓶冰镇的喝上一口
最近还看到它出了新的口味
顺手拿上几瓶维他低糖薏米菊花茶带回家囤冰箱
选自桐乡的特级杭白菊
每瓶添加4朵真菊花，原花浸泡
搭配薏米让口感和风味都更加丰富
低糖的甜度也拿捏得刚好，依旧清甜
大喝一口喉咙感觉特别清润，给身体降降🔥
小烦躁被一扫而去，心情突然就畅快了
这种感觉用广东话来说就是真系舒服嗮～
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后来发现其实就是要找到身心的平衡点
工作与生活的天秤不能过多偏向某一边
当快要失衡时学会放松，给自己时间充电
扫除了小烦躁，才能更好地继续前行
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