🍇葡萄热量全测评✅100大卡能吃多少⁉️
宅小美食
2025-09-24 06:43:33
哈喽大家好呀，上一期发了🍑桃子全系列测评，有宝说想看🍇葡萄的，今天安排上啦！
👉🏻同样是单颗热量+100大卡能吃多少，便于减脂期的宝参考。
·
PS：葡萄确实好吃，但糖分不低（普遍属于中高糖），每百克含糖量比桃子的要高出不少，减脂期要适量噢！每天80g~100g，一小把刚刚好
·
✅本期测评包括：
*热量均根据可食用部位测评，不一一备注。
🍇无核白葡萄：一颗2.4大卡
🍇巨峰葡萄：一颗5大卡
🍇茉莉香葡萄：一颗2.9大卡
🍇夏黑葡萄：一颗4.6大卡
🍇阳光玫瑰：一颗13大卡
🍇皇后葡萄：一颗11大卡
0
阅读：0
