湖人正全力打磨“冠军体型”（指能支撑夺冠的体能、竞技状态与团队协作能力），为了

飞少探球 2025-10-03 12:44:09

湖人正全力打磨 “冠军体型”（指能支撑夺冠的体能、竞技状态与团队协作能力），为了强化体能与身体对抗能力，雷迪克在每堂训练课的末尾都会安排跑动训练： 球员需先在34秒内完成6次全场折返跑，接着在60秒内完成10次全场折返跑，最后再重复一次 “34秒6次折返跑” 的强度训练。

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