偏瘫康复的核心，99%的人都不知道 在我们的康复大厅里，总能看到患者怀着最大的决心，忍着疼痛去锻炼自己的身体。家属在旁边一边陪伴一边鼓励着：“再坚持一会，再练一会吧！”想要通过短时间锻炼看到康复效果的心情，我能理解。但是，郝主任先跟大家说的是：偏瘫康复的核心，不是“锻炼肌肉”，而是“重塑大脑”。 如果你理解了我上述所说的，就会发现：一味的去锻炼肢体效果有限！患者及家属要清晰的明确，你所做的每一次练习，其终极目的，是教会大脑如何重新发出正确的运动指令。那么，如何正确的“重塑大脑”呢？ 1.动作质量大于数量 一个标准、缓慢、无代偿的微小动作，胜过一百个借力、扭曲的"假动作"。在训练时，要专注于每个动作的准确性和控制力，让大脑接收到正确的运动感觉反馈。 2.善用镜像疗法 将健侧手臂放在镜前，患侧手臂藏在镜后。通过观察镜中健侧手臂的影像，让大脑产生患侧手臂在正常运动的"错觉"。这种方法能有效激活大脑的运动皮层，促进神经功能重组。 3.强化感觉输入 大脑的重塑需要丰富的感觉刺激。可以通过不同材质的布料（棉、丝、麻）轻轻摩擦皮肤，或用温水浸泡患肢，这些感觉输入都在为大脑提供重要的定位和反馈信息。 4.重视精神演练 在休息时，可以在脑海中反复想象完成某个动作的整个过程。研究发现，纯粹的精神演练也能有效激活相关的运动皮层，这是成本最低却相当有效的训练方式。 5.遵循循序渐进的原则 从被动活动开始，逐步过渡到主动辅助、主动运动，最后到抗阻训练。每个阶段都要确保动作质量，不要急于求成。
