最近在减肥，已经是坚持了三个月，已经是减了20斤左右。 现在体重很难下去了，但是

董先看综合 2025-10-14 08:17:43

最近在减肥，已经是坚持了三个月，已经是减了20斤左右。 现在体重很难下去了，但是肚子还是有很多肉，不知道是不是吃得不对，还是运动量不够。 个人感觉还是吃得比较多，没有控制饮食，所以中午吃减脂餐试试。 不知道如何才能继续瘦下去，大家有没有好的方法？

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