🌟治愈书单｜建议低谷期好好读读这5本书！

🔴现代社会生活条件越来越好，但焦虑的人却越来越多，快节奏的生活竞争激烈，让人感到身心俱疲；科技越来越发达，但人际关系却越来越疏离，孤独感增加；气候变化、经济波动、未来充满不确定 · —— 🟣感到迷茫、焦虑、烦恼、压力大时，我们可以选择一些能够带来平静、启发或放松的书籍来帮助我们缓解情绪，今天，我为大家分享了5本适合在焦虑时阅读的书籍： 1️⃣ 📗书名：《我的阿勒泰》 ✏️作者：李娟 · 🟢质朴的文字描绘了新疆阿勒泰的自然风光与人文风情，字里行间充满了对生活的热爱与对自然的敬畏。读完仿佛置身于那片辽阔的草原，感受到人与自然的和谐共生，内心也随之平静下来 —— · 2️⃣📗书名：《勇敢的人先享受世界》 ✏️作者：李梦霁 🟢仅有一次的人生，要好好活过才知好歹，这本超有力量的书，尤其适合缺乏勇气的年轻人，当你单枪匹马或者孤独迷茫时，这本书会陪你一起勇敢爱，勇敢恨，勇敢记得，勇敢忘掉，勇敢向前，勇敢做自己，勇敢的人未必一帆风顺，但勇敢的人一定能乘风破浪 —— · 3️⃣📗书名：《明天我想重新喜欢上自己》 ✏️作者：林夏萨摩 🟢 明天永远是最富有诱惑力的时光，仿佛所有的故事、风景都住在令人怀念的昨日，但我们的心却向往明天，失意的时候，请告诉自己，没关系，至少我们还在路上，放心做春天的事吧，秋天自有答案，如果没能大器晚成，我也想要你快乐 —— · 4️⃣📗书名：《先别怪自己》 ✏️作者：大忘路 🟢内耗型人格必读，在纷杂的环境里，想要不被外界所影响非常的难，但无论时代怎么发展，世界怎样变迁，我们只需要接纳真实的自己，就能坦然面对生活的洪流，比起情绪稳定，我更希望我们能能情绪自由，适度外耗，才能为自己松绑 · —— 5️⃣📗书名：《去有花的地方》 ✏️作者：陈慧 🟢来人间一趟，总要看看花，看看太阳，作者从菜场到旷野，是重复人生的短暂出走，也是发人深省的自我探寻，去远行，去生活，去感受，去拥抱生命的自由和自然的广阔。逃离日复一日，去过一个喜欢且清新的瞬间，然后若无其事的回到轨道，看看山川河流，看看鲜花盛开的地方 —— · 希望这些书籍能为你带来内心的平静与力量！