控糖人士避雷水果盘点🔥别再傻傻吃错
孟姐懂时尚
2025-10-29 05:47:12
控糖抗衰不要以为拒绝米饭主食吃水果就行了，很多水果糖分高比喝糖还可怕，今天就分享几种高糖水果
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[一R]菠萝蜜
[二R]石榴
[三R]荔枝
[四R]冬枣
[五R]红枣
[六R]龙眼
[七R]山楂
[八R]人参果
[九R]甘蔗
[一R][零R]杮饼
[一R][一R]香蕉
[一R][二R]榴莲
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![从今天开始。每天只吃蔬菜。不吃肉了。我看这肉还能怎么长下去[捂脸哭][捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/9243122327948273637.jpg?id=0)
