减肥，干净饮食就能瘦
木子李减脂
2025-10-30 00:35:01
▪️初始体重：120斤
▪️现重：91斤
▪️已➖29斤
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🥣早：双拼硬欧开放三明治 | 橙c美式
🥣午：排骨汤 | 擂椒皮蛋 | 半个馒头
🥣晚：一碗蛋炒饭
🏋️运动：🈚
💧喝水2000ml
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📝中午的擂椒皮蛋夹馒头真滴好香好好次～还好馒头少 要不然真的控制不住拿起另一个馒头呀！
晚上炒的蛋炒饭也好吃😋我吃了小碗 嘻嘻！
又是吃的开心的一天～
好好吃饭，少熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果！
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