真心提醒：秋天要像鸡一样生活

有的时候，人真的应该把自己当成一只小鸡，好好照顾自己~ 尤其是秋天的时候，气温降低，人开始犯困，这时候更应该学习小鸡的生活方式，让自己恢复能量~ 9条鸡的生活法则，一起来get~ [一R]像鸡一样早睡早起：秋天主「收」，这样更有利于阳气生发~ [二R]像鸡一样登高望远：多去高山上去呼吸清气，排出浊气。 [三R]像鸡一样去金鸡独立：秋天人可以适度运动，调整自己的状态~ [四R]像鸡一样接近自然：从而排出心中的郁气~ [五R]像鸡一样不受外物影响：该叫的时候就叫，该吃就吃，不把事情放在心上~ [六R]像鸡一样多多喝水：保持足够的水分摄入，让自己保持舒适~ [七R]像鸡一样要多出去玩：多蹦蹦跳跳，多出去玩，人的状态就会变好~ [八R]像鸡一样注意保暖：好好穿衣，护好腰腹、背部和脚部~ [九R]像鸡一样好好吃东西：小鸡吃东西其实很杂，杂粮、坚果、根茎类植物等食物都会吃，它们不挑食，会在秋天认真啄食、吞咽，将能量转化为脂肪储备，为寒冬做准备。人也要这样，在秋天好好吃东西，为身体提供足够的能量~ 尤其是平时总是觉得累，没精神的脆皮打工人，更要学会在秋天好好补充，为冬天积蓄能量。觉得累的时候不仅要好好休息，还要给身体适度补充维生素和矿物质等营养素，让身体处于正向循环的状态~ [星R]可以试试来吃点Apportal Boost矿维营养补充剂调理一下~一袋含22种营养元素，比如镁、铁、锌、碘、硒5种矿物质补充身体必要的微量元素，让身体更有活力~还有4种能量补给，包括辅酶Q10、左旋肉碱、精氨酸、牛磺酸等有利于缓解疲劳，给身体提供更多能量，身体补足营养了，自身状态就会变得更好~ [星R]另外Apportal Boost矿维营养补充剂还有Sucrosomial®矿物质专利技术（专利号：EP3498265B1），这项专利能保护矿物质元素，让矿物质元素和其他活性因子能够安全地经过胃，不伤胃的同时让身体充分吸收，而且喝起来是甜甜的西柚味，很好接受~双11去橙色软件🔍全球新品的中式DNA 就有机会get同款哦~ 希望每个姐妹，在秋天都能向鸡学习，好好吃，好好睡觉，好好补充，让身体处于正向循环的状态~