年后减脂100斤瘦到80斤需要多久Day3
木子李减脂
2025-11-01 00:32:01
初始体重：120斤
今日体重：95.1
目标：80斤
-今日饮食：
早：香肠➕贝果➕鸡蛋➕黑咖啡➕草莓
午：蛋炒饭➕玉米片
晚：kfc
运动🈚
喝水2000ml
💭碎碎念：
又一周没更，也瘦了5斤啦！你们都瘦了多少呀🥳
我在努力争取一天一更哈，主要弄房子🏠要各种跑，忙起来过了饭点也就不吃了 ！
早上还是爱吃我的面包配咖啡，中午的蛋炒饭香迷糊啦，有空还要自己多做饭！
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