冯唐：着急是一种邪气很重的负能量。它暴露了一个人的定力有多差。事还没到眼前，就开始着急忙慌，然后，忙中出错，越急，越偏离方向。
人一着急，心就乱了，节奏一崩，福气也就散了。既然急也没用，不如不急。凡事都先稳住自己，心稳了，人定了，事自然而然就能成。
第一：行动不能急
你要做成一件事，完成一个项目，一开始把自己的发条拧太紧，着急要一个结果，很容易动作就会变形。
如何在做事的过程中调配、控制自己的热情、干劲和节奏，往往决定了你成事的概率。
举一个例子：如果你现在只能跳一米，但一着急就让你再跳两米。看上去只是增加了一米，但之后增加这一米，跟你之前能够轻松跳过去这一米，那不是增加一倍的能量消耗，那有可能是增加十倍的能量消耗，人是有极限的。
其实我之前在麦肯锡也好，当时在华润那些岁月也好，是相对受着一些特种兵的训练和对特种兵的能量的要求的。但现在想起来，这也是有极限的。我是眼睁睁见过，有些人就是躺在办公室的地上说，我脑子实在动不了了。
所以并不希望各位在现实生活中，每天都杀红眼到这种状态，这种状态一定持续不了的。这不是一个正常的、长期的做好生意、成事、成大事的状态。
第二： 心态要稳
不能苦行，不能整天殚精竭虑，要拿出点气势来维持住一个对你来说相对舒适的度。告诫自己、劝说自己：放松，放松！
第三：维持高能量
为了自己不疯，应该逼着自己去做跟工作不一样的事，活得放松一些，少点挣扎，卸点负担。保持一个很好的能量，才能保证自己持续成事。
交两三个无用的朋友。他们让我看到月亮的暗面，让我放松喝口不涉及名利的酒，让我知道在 CBD之外，世上还有瓦尔登湖。
培养一个无用的爱好。这个爱好能让我战胜无聊，变得有趣一点，认识些无用而好玩的朋友，面对无常。
收藏两三件不能增值的旧东西。我有一件写作时穿了多年的睡衣、收到的一纸箱子信、从小学一年级开始写的日记（四五十本了吧）。
和爱的人，而不是对自己有用的人消磨时间。
穿一件青春期都不敢穿的衣服逛街。争取一个月一次。
遇到人生困境时，一觉睡到自然醒。人生第一能力是酣睡的能力。能睡的人，命都不会太坏。
不期待任何好处地帮助一个人。人都是要死的，一切都留不住，包括力气和钱财，与其浪费，不如给予。
和父母吃饭时全程不看手机。我当时没有做到，我很后悔。
冯唐人生感悟智慧人生老张杂谈
