减肥日记|150/92斤一天吃什么！
木子李减脂
2025-11-03 00:18:03
▪️今日体重：92斤
▪️已减28斤
▪️目标：85斤
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早餐：咸蛋黄肉松碱水|猕猴桃🥝|鸡蛋|热美式|鸡肉肠
晚餐：鸡胸肉炒豆干豆芽|大馒头|白开水
喝水量💧2000ml
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▪️回老家过春节了 还是自己做饭吃 偶尔懒了就和家人一起吃 吃啥我都会拍的 保持着不胖 年后春暖花开减到目标✊
▪️昨天下了好大雪 早上起来就期待着拍雪了 我家鸡真可爱每天早上都这样杵着[笑哭R]
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