一瞬间“恍然大悟”的灵光闪现，是大脑复杂活动的结果。杜克大学认知神经科学家Maxi Becker通过实验发现，当人们识别出难以辨认的视觉图像（如高对比度的Mooney图像）时，大脑中负责视觉识别的腹侧枕颞皮层、处理情绪的杏仁核和掌管记忆的海马体会同时激活，触发突如其来的“aha”时刻。这种认知飞跃，即“表征转变”，让大脑从迷惑到顿悟，快速获得全新理解。
这类洞察不仅令人兴奋，还能增强记忆力。Becker团队发现，洞察时脑区活动越强，几天后对相关信息的记忆越深刻。原因在于，洞察产生的强烈情感和确定感使大脑更有效地编码信息，形成持久记忆。这解释了为什么我们往往对“突然明白的答案”记忆犹新。
然而，洞察并非总是准确的。实验中，错误识别时也有40%的“aha”体验，表明快速确定感有时会误导我们。洞察的效果和表现形式因任务性质而异：视觉识别中表现突出，但在创造性思维如隐喻生成中，分析性思考同样重要，且更有利于记忆。
未来，研究者期望将洞察研究拓展到心理治疗、冥想甚至迷幻体验等多领域，探索其更深层次的认知机制和实际应用。教育领域也能借鉴这一发现，鼓励学生自主“顿悟”，以提升学习效果和动力。
从古希腊阿基米德的“尤里卡”到现代认知神经科学，洞察时刻始终激励着人类认知的跃迁。它不仅是大脑的“瞬间跳跃”，更是推动创新与学习的关键力量。
原文链接：www.quantamagazine.org/how-your-brain-creates-aha-moments-and-why-they-stick-20251105/
