减肥日记|今日减脂饮食！
木子李减脂
2025-11-09 00:10:12
▪️初始体重：120斤
▪️已减27斤
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🌀早餐：麻辣贝果三明治 | 牛奶🥛 | 草莓🍓 | 蓝莓
🌀午餐：蔬菜鸡蛋沙拉 | 白开水
🌀晚餐：蒸红薯一个
饮水量💧2000ml➕
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▪️最近天气真的怪、昨天还下雪了冷的像冬月一样、搞的我都感冒🤧了唉、
▪️麻辣贝果真滴太好吃啦、一层层码上喜欢的料
美味又好顶饱呀、搞的中午都不咋饿 就做了个沙拉吃～低卡又健康哈！
▪️买的蜜薯放了好久下午蒸一个感觉味不对 还得烤着吃香😁
友友们要好好吃饭～健康减脂呀！
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