持续干净饮食真的会瘦！
木子李减脂
2025-11-09 00:10:19
突然的降温❄️只想吃点热乎有汤水的食物 ，所以今天吃烫水煮菜乌冬面 ，加了超多的蔬菜还有牛肉片好吃又健康，一碗下去无负担超满足的！放了火锅底料 汤就少喝些吧！
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👨🏻🍳做法：
1️⃣牛肉片先焯水备用
2️⃣热油把葱蒜火锅底料炒香 倒入适量清水
3️⃣水开放入胡萝卜 白萝卜 乌冬面 蟹味菇煮开
4️⃣最后放牛肉片 绿豆芽 菠菜 豆泡 小米辣 嫩豆腐 煮2分钟即可！
轻轻松松一锅出～快去试试吧！
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