已瘦30斤|满足感的生活从好好吃饭开始！
木子李减脂
2025-11-09 00:10:23
2022.8.13
🔹初始体重120斤
🔸现重89斤
🔹目标85斤
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☀️早餐：蜜桃奶酪贝果|煎口蘑|鸡蛋|肉肠|黑咖啡|雪莲果
🥣午餐：贝果三明治🥪
🥣加餐：可可月饼
💧喝水2000ml➕
🏃♀️运动：不动
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有时获得满足感很简单，吃到喜欢的食物，也会有满足感！把身体照顾好，活的轻松舒服，也很有满足感！生活的意义，是找到一个喜欢做的事，然后去享受它！
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