中药故事汇，今天讲枸杞的故事。 西汉时期，张骞出使西域，途中遭遇风沙迷路，随从们大多疲惫不堪、视力模糊。正当众人陷入绝望时，张骞发现前方山谷中长满了挂满红色小果的灌木。饥肠辘辘的随从们摘下果实充饥，没想到吃了几天后，大家的视力渐渐恢复，疲惫感也一扫而空。 张骞将这种神奇的果实带回长安，献给汉武帝。汉武帝服用后，觉得神清气爽、精力充沛，便下令在宫中广泛种植。因这果实来自西域“枸杞国”，故得名“枸杞”。后来，枸杞被引入宁夏、甘肃等地种植，因其独特的地理环境，产出的枸杞粒大饱满、色泽鲜红，成为历代皇家的养生佳品。 相传，唐代诗人刘禹锡晚年视力衰退，常服枸杞后，视力竟恢复如常，还写下了“上品功能甘露味，还知一勺可延龄”的诗句。李时珍在《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目，坚筋骨，去疲劳。”中医认为，枸杞味甘性平，归肝、肾经，是滋补肝肾、益精明目的良药，尤其适合长期用眼、肝肾亏虚的人群。 千百年来，枸杞一直是百姓喜爱的养生食材。它的食用方法多种多样，可直接嚼服，酸甜可口；可泡水饮用，清澈甘醇；可煮粥煲汤，营养丰富。从西域的野生果实，到如今家喻户晓的养生食材，枸杞跨越千年，用它温和的药性，守护着世人的肝肾健康，成为“药食同源”的典范，难怪民间常说“一年四季吃枸杞，人到老年眼不花”。枸杞 枸杞养护
